座りすぎ対策

座りすぎは寿命を縮めるなんて言われるとオフィス勤務している人はびっくりします。でも腰が痛い、尾てい骨が痛い、足が痛いなんてことがあるのも事実。リスクを減らせるようにしていきましょう。

腰痛

座りすぎて腰が痛いのはなぜか。考えられる3大理由

オフィスワーカーに多い座りすぎによる腰痛持ち 座りすぎて腰が痛い。これは現代人が抱える大きな悩みの一つと言っていいでしょう。PCの見すぎで目が乾燥するといったのと同じように、現代人のワーキングスタイルは圧倒的に座っての作業が多くなってきていま…